lunes, 25 de febrero de 2008

La comida rápida daña el hígado y hace engordar

NUEVA YORK (Reuters Health) - Comer mucha comida rápida y hacer muy poco ejercicio puede destruir el hígado, según los resultados de un pequeño estudio efectuado en Suecia.
En el estudio, 18 voluntarios adultos, saludables y en buen estado físico que restringieron su actividad física a no más de 5.000 pasos diarios y que consumieron comida rápida al menos dos veces al día durante cuatro semanas mostraron signos claros de daño hepático. También subieron de peso.

Otro grupo de voluntarios, que coincidía con los miembros del primer grupo en edad y género, mantuvo una dieta normal y no desarrolló síntomas de problemas hepáticos ni engordó.

El equipo del doctor Fredrik H. Nystrom, del Hospital Universitario de Linkoping, en Suecia, dio a conocer sus hallazgos en la revista médica Gut.

Los investigadores diseñaron su "desafío de la comida rápida" para ver qué impacto tenía sobre la salud del hígado duplicar la cantidad de calorías consumidas a diario y aumentar el peso corporal entre un 10 y un 15 por ciento.

Luego de las cuatro semanas de seguimiento, los consumidores de comida rápida habían engordado en promedio unos 6,5 kilos. Cinco aumentaron su peso un 15 por ciento y una persona subió 12 kilos en sólo dos semanas.

Asimismo, después de sólo una semana de seguir la dieta de comida rápida, las pruebas sanguíneas mostraron aumentos importantes en la enzima hepática llamada alanina aminotransferasa (ALT). Los niveles de la ALT se cuadruplicaron durante las cuatro semanas del estudio.

Los médicos suelen usar los aumentos en la ALT y otras enzimas para diagnosticar enfermedad hepática antes del desarrollo de síntomas. En 11 de los voluntarios sometidos al régimen de comida rápida, los niveles de la ALT alcanzaron niveles que sugerían daño en el hígado.

Los aumentos en la enzima ALT se relacionaron con el incremento de peso y el mayor consumo de azúcar y carbohidratos.

Tener demasiada grasa en el hígado es otra señal de daño.

Sin embargo, sólo uno de los consumidores de comida rápida desarrolló un "hígado graso", aunque los resultados de las pruebas en otros participantes revelaron un aumento importante en el contenido graso de las células hepáticas, lo que se relaciona con la resistencia a la insulina, precursora de la diabetes.

Ninguno de estos cambios se observaron entre los pacientes de la cohorte de comparación, que llevaron adelante una dieta normal.


Publicado por Jhon Vanack

Los humanos de ojos azules descienden de un solo ancestro comun

Una nueva investigación muestra que las personas con ojos azules descienden de un único antepasado común. Un equipo de científicos de la Universidad de Copenhague ha rastreado los orígenes de una mutación genética, que se produjo hace entre seis mil y diez mil años, y ha determinado que es la causante del color azul en los ojos de todos los humanos actuales.

“Inicialmente, todos los humanos teníamos ojos marrones”, explica el profesor Hans Eiberg, del Departamento de Medicina Celular y Molecular. “Pero una mutación genética que afectó al gen OCA2 en nuestros cromosomas resultó en la creación de un “interruptor” que desactivó la capacidad de producir ojos marrones”.

El gen OCA2 codifica para la así llamada Proteína P, que interviene en la producción de melanina, el pigmento que da color a nuestro cabello, ojos y piel. Sin embargo, el interruptor, que está emplazado en el gen adyacente al OCA2, no desactiva por completo al gen, sino que más bien limita su acción a una reducción de la producción de melanina en el iris, “diluyendo”, por así decirlo, el color marrón en el azul. El efecto del interruptor sobre el gen OCA2 es por tanto muy específico. Si el gen OCA2 hubiera sido destruido o desactivado por completo, los seres humanos careceríamos de melanina en el cabello, los ojos y la piel, un estado que se conoce como albinismo.

La variación en el color de los ojos desde el marrón hasta el verde puede ser explicado enteramente por la cantidad de melanina en el iris. Pero los sujetos con ojos azules sólo tienen un pequeño grado de variación en la cantidad de melanina en sus ojos. “A partir de esto, podemos concluir que todas las personas con ojos azules están relacionadas con el mismo ancestro”, argumenta Eiberg. “Todas ellas han heredado el mismo interruptor en el mismo punto exacto de su ADN”. Las personas con ojos marrones, por el contrario, poseen una considerable variación individual en el área de su ADN que controla la producción de melanina.

Eiberg y su equipo examinaron ADN mitocondrial, y compararon la tonalidad ocular de personas con ojos azules en países tan diversos como Jordania, Dinamarca y Turquía. Los resultados del equipo culminan una década de investigación genética, que comenzó en 1996, cuando Eiberg implicó por vez primera al gen OCA2 en el mecanismo responsable del color de ojos.

La mutación en los ojos responsable del paso del marrón al azul no es ni positiva ni negativa. Es una de tantas mutaciones, tales como las relacionadas con el color del cabello, la tendencia a la calvicie prematura, las pecas y los lunares, que ni aumentan ni reducen las probabilidades de supervivencia de un sujeto. Como Eiberg señala, simplemente muestra que la naturaleza está siempre removiendo el genoma humano, creando cócteles de cromosomas y poniendo a prueba los diferentes cambios que van surgiendo.



Una nueva investigación muestra que las personas con ojos azules descienden de un único antepasado común. Un equipo de científicos de la Universidad de Copenhague ha rastreado los orígenes de una mutación genética, que se produjo hace entre seis mil y diez mil años, y ha determinado que es la causante del color azul en los ojos de todos los humanos actuales.

“Inicialmente, todos los humanos teníamos ojos marrones”, explica el profesor Hans Eiberg, del Departamento de Medicina Celular y Molecular. “Pero una mutación genética que afectó al gen OCA2 en nuestros cromosomas resultó en la creación de un “interruptor” que desactivó la capacidad de producir ojos marrones”.

El gen OCA2 codifica para la así llamada Proteína P, que interviene en la producción de melanina, el pigmento que da color a nuestro cabello, ojos y piel. Sin embargo, el interruptor, que está emplazado en el gen adyacente al OCA2, no desactiva por completo al gen, sino que más bien limita su acción a una reducción de la producción de melanina en el iris, “diluyendo”, por así decirlo, el color marrón en el azul. El efecto del interruptor sobre el gen OCA2 es por tanto muy específico. Si el gen OCA2 hubiera sido destruido o desactivado por completo, los seres humanos careceríamos de melanina en el cabello, los ojos y la piel, un estado que se conoce como albinismo.

La variación en el color de los ojos desde el marrón hasta el verde puede ser explicado enteramente por la cantidad de melanina en el iris. Pero los sujetos con ojos azules sólo tienen un pequeño grado de variación en la cantidad de melanina en sus ojos. “A partir de esto, podemos concluir que todas las personas con ojos azules están relacionadas con el mismo ancestro”, argumenta Eiberg. “Todas ellas han heredado el mismo interruptor en el mismo punto exacto de su ADN”. Las personas con ojos marrones, por el contrario, poseen una considerable variación individual en el área de su ADN que controla la producción de melanina.

Eiberg y su equipo examinaron ADN mitocondrial, y compararon la tonalidad ocular de personas con ojos azules en países tan diversos como Jordania, Dinamarca y Turquía. Los resultados del equipo culminan una década de investigación genética, que comenzó en 1996, cuando Eiberg implicó por vez primera al gen OCA2 en el mecanismo responsable del color de ojos.

La mutación en los ojos responsable del paso del marrón al azul no es ni positiva ni negativa. Es una de tantas mutaciones, tales como las relacionadas con el color del cabello, la tendencia a la calvicie prematura, las pecas y los lunares, que ni aumentan ni reducen las probabilidades de supervivencia de un sujeto. Como Eiberg señala, simplemente muestra que la naturaleza está siempre removiendo el genoma humano, creando cócteles de cromosomas y poniendo a prueba los diferentes cambios que van surgiendo.

domingo, 24 de febrero de 2008

¿Diabetes insípida o diabetes mellitus?

La mayoría de las personas piensan que el exceder se en comer dulces, tarde o temprano les llevara a desarrollar diabetes. Pero, existe dos tipos de diabetes e tenemos que saber cuales son sus diferencias. La diabetes mellitus hace que el azúcar encontrado en la sangre aumente, hiperglicemia, por que nuestras células acometidas por tal enfermedad son ineficientes no traspaso de la glucosa dificultando a realización de sus funciones. La glucosa es la principal fuente de energía para nuestro organismo. Sin embargo, para que tal energía nos llegue es necesario que una hormona llamada insulina facilite el ingreso de la glucosa en nuestras células. En definitiva cuando la producción de insulina es insuficiente o el ingreso de la glucosa en las células no es posible, se aumenta los niveles de glucosa en la sangre, lo que conocemos como diabetes mellitus. Las concentraciones de glucosa varia durante el día. Aumenta después de cada comida, recuperándose al cabo de 2 horas. Los valores considerados normales son de 70 y 110 miligramos por decilitro de sangre por la mañana después de una noche de ayuno normal, resultando menores de 120 a 140 mg/dl al cabo de 2 horas de la ingestión de alimentos o líquidos que contengan azucares e carbohidratos. Pero quiero que quede claro que la diabetes no se altera únicamente en presencia de carbohidratos pero también de las grasas e de las proteínas, lo que produce perdida de peso.
Por otro lado la diabetes insípida produce un aumento de la sensación de sed y nos motiva a ingerir enorme cantidad de agua(polidipsia) (de 4 a 40 litros de agua) para compensar la perdida que se produce en la orina y la producción exagerada de orina es muy diluida(poliuria) pero no tiene nada que ver con la glucosa. La diabetes insípida puede comenzar de forma gradual o brusca a cualquier edad. Cuando no se puede compensar la perdida de liquido a través da orina se puede producir deshidratación y, en consecuencia, disminuición de la presión arterial y choque.

domingo, 17 de febrero de 2008

Unos 10.700 mayores podrán viajar este año casi a mitad de precio por España y Europa con el programa 'Rutas Culturales'

MADRID, 14 Feb. (EUROPA PRESS) -

Cerca de 10.700 mayores podrán viajar este año casi a mitad de precio por España y Europa con el programa 'Rutas Culturales', que organiza por cuarto año consecutivo la Comunidad de Madrid, y del que ya han disfrutado unas 30.000 personas desde su puesta en marcha en 2005, según informó hoy la Administración regional.

El coste total del programa asciende a más de cinco millones de euros, de lo que la Consejería de Familia y Asuntos Sociales financia el 40 por ciento. El resto -60 por ciento- corre a cargo de los usuarios, lo que ha permitido en otras ediciones, por ejemplo, que los mayores puedan viajar a Galicia por 133 euros, a Francia por 363 euros y se marchen de crucero por el Mediterráneo por tan sólo 513 euros.

Para esta nueva edición se han programado un total de diez itinerarios, seis por España, otros tres por Europa, así como un crucero por el Mar Mediterráneo. Los destinos nacionales serán Asturias, Galicia, Cantabria, Cataluña, Costa de Azahar, y como novedad Costa de la Luz, y los extranjeros Italia, Francia y la ruta centro-europea Praga-Budapest-Viena.

Este año los viajes culturales se desarrollarán en dos periodos, el primero del 15 de abril al 30 de junio y el segundo, del 16 de septiembre al 15 de octubre. Podrán participar en el programa todas las personas mayores de 60 años, que sean pensionistas, estén empadronados en un municipio de la Comunidad de Madrid y puedan valerse por sí mismos. Asimismo, podrán llevar a sus cónyuges de acompañantes, a quienes no se les exige el requisito de edad ni tampoco el de ser pensionista.

Cada usuario podrá acceder sólo a una ruta y en un solo turno, salvo que existan vacantes en otras rutas o turnos para los que haya presentado la solicitud. La participación en el programa incluye los desplazamientos, el alojamiento y la manutención, así como actividades culturales y de convivencia, visitas a museos, exposiciones, monumentos y edificios históricos.

Según explicó hoy el vicepresidente primero y portavoz, Ignacio González, el Consejo de Gobierno conoció hoy la propuesta de adjudicación del contrato para la organización de estos viajes, de lo que se encargará la agencia Viajes Marsans.

jueves, 14 de febrero de 2008

“nadie es tan viejo como para no poder pensar que puede vivir un año más”.

Es obvio que los pequeños dependen de los mayores; pero, ¿de quién dependen las personas mayores? Diríamos que en muchísimos casos los mayores no dependen de nadie: antes al contrario, están ellos pendientes de la familia y, sobre todo, de los pequeños, de los nietos, a los que cuidan y hasta ayudan a crecer. Cuando uno se jubila y por tanto abandona la esclavitud derivada del trabajo obligatorio cree que por fin es dueño de su tiempo, ya no está bajo la férula de jefes ni sujeto a yugos laborales y, en consecuencia, es libre, libre para no hacer nada, aspiración muy humana que en la pluma de Oscar Wilde se convierte en “la cosa más difícil del mundo, la más difícil y la más intelectual”.

Desde esta perspectiva la vejez puede ser el tiempo de nuestra dicha, como diría Borges. ¿Vejez, viejos, ancianos, abuelos? Vocablos todos ellos que por “sonar” despectivos han sido eliminados de la terminología políticamente correcta. Y en su lugar se inventó el término “tercera edad”, no por todos aceptado con júbilo, como es el caso de Francisco Umbral, quien lo considera “un eufemismo indignante y gilipollas”; una “cursilada” le parece a José María Carrascal.

Sin embargo es la de la tercera edad la fórmula más generalizada y, en cierto modo, la única con etiqueta constitucional, ya que nuestra Carta Magna establece que “los poderes públicos garantizarán, mediante pensiones adecuadas y periódicamente actualizadas, la suficiencia económica a los ciudadanos durante la tercera edad”, añadiendo que “con independencia de las obligaciones familiares, promoverán su bienestar mediante un sistema de servicios sociales que atenderán sus problemas específicos de salud, vivienda, cultura y ocio”.

A pesar de todo la tercera edad se nos queda corta, pide ascender un escalón más, que no es otro que el de la cuarta edad, dado que el aumento de la esperanza de vida en la población española es imparable, hasta el punto de que según la ONU en 2050 España tendrá la población más vieja del mundo. Así, pues, en nuestra sociedad comienza a ser realidad la existencia de un nuevo segmento generacional: el de la cuarta edad, en el que podemos integrar a los mayores de 90 años. Porque es un hecho incuestionable que la gente vive hoy bastantes años más que antaño, la longevidad es ya una circunstancia normal, entre otras razones (logros de las tecnologías médicas, avances de las ciencias de la salud…) porque gozamos de más atenciones y mejores condiciones, tanto económicas como asistenciales.

La política legislativa en favor de los mayores se inició en España en 1908, en que de manera voluntaria se creó el llamado seguro de vejez, tímido intento proteccionista que once años después, en 1919, adquiriría carácter obligatorio. Desde entonces, impulsadas por los cambios sociodemográficos que se han venido experimentando, no han dejado de conquistarse mejoras, hasta llegar al momento actual, en que el sistema asistencial –con sus injustas e inevitables desigualdades– favorece no sólo a las personas mayores sino también a las personas con dependencia y sus familias cuidadoras.

No cabe duda de que la situación de dependencia que en este país sufren un millón de habitantes constituye un drama humano y familiar que no puede ser desconocido por la sociedad, ni mucho menos olvidado por el Estado. De ahí que el proyecto de Ley de Promoción de Autonomía Personal y Atención a las Personas en situación de Dependencia, aprobado por el Consejo de Ministros el 21 de abril de 2006, haya sido positivamente valorado y acogido por todos los sectores implicados: sindicatos y organizaciones empresariales, asociaciones de personas mayores y de personas con discapacidad, comunidades autónomas y entidades locales. Y es que por primera vez se va a dar respuesta a un compromiso social con las personas dependientes, reconociéndose un derecho largamente anhelado por la ciudadanía; un derecho que consistirá básicamente en la atención familiar en el propio domicilio, mediante unas fórmulas que permitirán mantener el principio de “envejecer en casa”, pero sin penuria de medios. ¿Una utopía? Esperemos que la entrada en vigor y desarrollo de la nueva ley conteste de forma negativa el interrogante. Si bien es cierto que el éxito de las medidas promulgadas será más notable cuanto mayor sea la implicación de la familia y de los cuidadores, cuyas principales características de actuación, en opinión de los expertos, deberán apoyarse en principios tan sencillos (e imprescindibles) como la paciencia, flexibilidad, amabilidad, creatividad y, por encima de todo, interés por las personas mayores.

Aunque parezca una perogrullada, conviene recordar lo que ya se ha dicho: que para alcanzar una larga vida no existe más que un único camino conocido: envejecer. Y es que como afirma José María Carrascal con apabullante lógica una vida sin vejez no es una vida completa. Lejos de caer en el desánimo, las personas mayores deben tener siempre presente la máxima de Cicerón: “nadie es tan viejo como para no poder pensar que puede vivir un año más”.

[Fuente: lasprovincias.es]

Evento: 'Desatar Al Anciano Y Al Enfermo De Alzheimer. Jornadas Internacionales Uso De Sujeciones En Los Cuidados Prolongados A Personas Mayores Depen

La Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA) y el Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO) organizan el presente congreso con los siguientes objetivos:

1º Extender conocimientos sobre el impacto negativo del uso de sujeciones en aquellas personas mayores en situación de dependencia en general y a los enfermos de Alzheimer en particular, así como lo que se hace al respecto
2º Compartir y discutir los aspectos éticos del uso de sujeciones y extender conocimientos sobre las implicaciones legales
3º Dar la oportunidad de aprender de experiencias ya desarrolladas para racionalizar el uso de sujeciones
4º Trabajar sobre aspectos prácticos útiles para racionalizar el uso de sujecciones en administraciones y centros
5º Dar a conocer lo que se sabe sobre el uso de sujeciones como maltrato institucional, con una perspectiva española y de otros paises
6º Analizar acciones para lograr racionalizar el uso de sujeciones

Encuentro de profesionales, habitualmente para un área o tema conrecreto.
Fecha: Miércoles, Febrero 20, 2008 At 09:00
Información Contacto:
91 363 89 34

Desvelan el funcionamiento de moléculas que podrían ser claves para tratar el Alzheimer.



Investigadores de la Universidad de California en San Francisco (Estados Unidos) han descubierto una característica importante en el modo en que funcionan unas moléculas que evitan la acumulación de proteínas amiloides, una de las características más importantes que muestran enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
El estudio, que se publica en la edición digital de la revista 'Nature Chemical Biology', analiza el modo en que los inhibidores de proteínas funcionan y sus resultados podrían tener grandes implicaciones en el desarrollo de fármacos para tratar estas enfermedades.
Varias enfermedades neurodegenerativas podrían estar causadas por la colección de varias proteínas en grandes cúmulos de proteínas desordenadas, conocidas como fibrillas. Una estrategia común para intentar descubrir curas para estas proteínas es buscar moléculas que eviten la formación de estas fibrillas o incluso que puedan descomponerlas.
Los investigadores, dirigidos por Brian Shoichet, demuestran que las moléculas que han sido identificadas en la investigación actúan de una forma inusual, ya que ellas mismas forman grandes grupos conocidos como agregados que actúan sobre las proteínas para evitar que se aglomeren de forma indeseada.
Los autores también descubrieron que otros componentes no identificados antes como inhibidores amiloides pero conocidos por formar agregados, también evitan que las proteínas se aglutinen. Este resultado requerirá una revisión significativa del modo en el que los desarrolladores de fármacos se aproximan a la enfermedad de Alzheimer.


Investigadores de la Universidad de California en San Francisco (Estados Unidos) han descubierto una característica importante en el modo en que funcionan unas moléculas que evitan la acumulación de proteínas amiloides, una de las características más importantes que muestran enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
El estudio, que se publica en la edición digital de la revista 'Nature Chemical Biology', analiza el modo en que los inhibidores de proteínas funcionan y sus resultados podrían tener grandes implicaciones en el desarrollo de fármacos para tratar estas enfermedades.
Varias enfermedades neurodegenerativas podrían estar causadas por la colección de varias proteínas en grandes cúmulos de proteínas desordenadas, conocidas como fibrillas. Una estrategia común para intentar descubrir curas para estas proteínas es buscar moléculas que eviten la formación de estas fibrillas o incluso que puedan descomponerlas.
Los investigadores, dirigidos por Brian Shoichet, demuestran que las moléculas que han sido identificadas en la investigación actúan de una forma inusual, ya que ellas mismas forman grandes grupos conocidos como agregados que actúan sobre las proteínas para evitar que se aglomeren de forma indeseada.
Los autores también descubrieron que otros componentes no identificados antes como inhibidores amiloides pero conocidos por formar agregados, también evitan que las proteínas se aglutinen. Este resultado requerirá una revisión significativa del modo en el que los desarrolladores de fármacos se aproximan a la enfermedad de Alzheimer.

Las ayudas a la dependencia se pagarán igual si el beneficiario muere






Los familiares de las personas dependientes que mueran antes de poder recibir las prestaciones que otorga la ley de dependencia recibirán las ayudas con carácter retroactivo desde el momento en que se presentó la solicitud.
La solución ya ha sido planteada por Servicios Sociales: "Si se ha reconocido ya el derecho a un gran dependiente y fallece, como la ley tiene carácter retroactivo se le abona a la familia lo que le corresponde desde la fecha en que se solicitó la ayuda por dependencia", indicaron fuentes del citado departamento.
Las ayudas económicas mensuales establecidas por esta ley oscilan entre un máximo de 780 euros al mes y un mínimo de 364 euros, que es la cuantía íntegra fijada de pensión no contributiva.
La normativa que permite hacer efectivas las prestaciones distingue entre las vinculadas al servicio, para cuidado en el entorno personal de la persona dependiente y de asistencia personal.
De acuerdo con la orden de Servicios Sociales, la efectividad del derecho a las prestaciones económicas nacerá a partir del día siguiente a la fecha de solicitud del reconocimiento del grado de dependencia.
Si el beneficiario no estuviera recibiendo la atención que determina el reconocimiento de la prestación en el momento de presentación de la solicitud, la fecha de recepción será aquella en la que se inicie de manera efectiva el servicio del centro, cuidador no profesional o asistente personal.
La normativa sobre personas dependientes no se reduce exclusivamente a las ayudas económicas directas. También se gestionan los servicios de promoción de la autonomía personal y los de atención, como las plazas públicas en residencias, ayuda a domicilio, teleasistencia o centros de día o de noche, y los programas específicos de carácter preventivo.
En todos estos supuestos, el grado de dependencia es fundamental a la hora de determinar el montante y las características de las ayudas a las que tienen derecho las personas que necesitan asistencia de distintas clases para el normal desarrollo de la vida cotidiana.

Los familiares de las personas dependientes que mueran antes de poder recibir las prestaciones que otorga la ley de dependencia recibirán las ayudas con carácter retroactivo desde el momento en que se presentó la solicitud.
La solución ya ha sido planteada por Servicios Sociales: "Si se ha reconocido ya el derecho a un gran dependiente y fallece, como la ley tiene carácter retroactivo se le abona a la familia lo que le corresponde desde la fecha en que se solicitó la ayuda por dependencia", indicaron fuentes del citado departamento.
Las ayudas económicas mensuales establecidas por esta ley oscilan entre un máximo de 780 euros al mes y un mínimo de 364 euros, que es la cuantía íntegra fijada de pensión no contributiva.
La normativa que permite hacer efectivas las prestaciones distingue entre las vinculadas al servicio, para cuidado en el entorno personal de la persona dependiente y de asistencia personal.
De acuerdo con la orden de Servicios Sociales, la efectividad del derecho a las prestaciones económicas nacerá a partir del día siguiente a la fecha de solicitud del reconocimiento del grado de dependencia.
Si el beneficiario no estuviera recibiendo la atención que determina el reconocimiento de la prestación en el momento de presentación de la solicitud, la fecha de recepción será aquella en la que se inicie de manera efectiva el servicio del centro, cuidador no profesional o asistente personal.
La normativa sobre personas dependientes no se reduce exclusivamente a las ayudas económicas directas. También se gestionan los servicios de promoción de la autonomía personal y los de atención, como las plazas públicas en residencias, ayuda a domicilio, teleasistencia o centros de día o de noche, y los programas específicos de carácter preventivo.
En todos estos supuestos, el grado de dependencia es fundamental a la hora de determinar el montante y las características de las ayudas a las que tienen derecho las personas que necesitan asistencia de distintas clases para el normal desarrollo de la vida cotidiana.

miércoles, 13 de febrero de 2008

¿Como se define la dependencia?


Según el Libro Blanco de la Dependencia elaborado por el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales, el Consejo de Europa la define como "la necesidad de ayuda o asistencia importante para las actividades de la vida cotidiana", o, más concretamente, como "un estado en el que se encuentran las personas que por razones ligadas a la falta o la pérdida de autonomía física, psíquica o intelectual, tienen necesidad de asistencia y/o ayudas importantes a fin de realizar los actos corrientes de la vida diaria y, de modo particular, los referentes al cuidado personal".
¿La dependencia en sinónimo de vejez?
No. La dependencia es un fenómeno presente en todos los grupos de edad, no es exclusivo de las personas mayores.

¿Qué tipos de dependencia existen?
- Dependencia económica: tiene lugar cuando una persona pasa de ser un miembro "activo" económica y laboralmente, a formar parte de la población "inactiva", "pasiva" o "dependiente".- Dependencia física: pérdida del control de sus funciones corporales y de su interacción con los elementos físicos del ambiente.- Dependencia social: asociada a la pérdida de personas y relaciones significativas para el individuo.- Dependencia mental o cognitiva: cuando el individuo pierde su capacidad para resolver sus problemas y tomar decisiones propias.Además, existen otros tipos de dependencia tales como, dependencia emocional, real, imaginaria, normal, de crisis y neurótica.
¿Existen grados de dependencia?
- Dependencia moderada: Cuando la persona necesita ayuda para realizar varias actividades básicas de la vida diaria, al menos una vez al día.- Dependencia severa: Cuando la persona necesita ayuda para realizar varias actividades básicas de la vida diaria dos o tres veces al día, pero no requiere la presencia permanente de un cuidador.- Gran dependencia: Cuando la persona necesita ayuda para realizar varias actividades básicas de la vida diaria varias veces al día y, por su pérdida total de autonomía mental o física, necesita la presencia indispensable y continua de otra persona.

¿En qué consisten las actividades básicas de la vida diaria?
Son actividades básicas relacionadas con el cuidado personal de uno mismo (vestirse, arreglo personal, comer, control de esfínteres, uso del servicio comer) y con el funcionamiento físico (andar, movilidad en el interior del domicilio) y mental básico, que se ejecutan de forma cotidiana y cuya realización es imprescindible para que la persona viva de forma autónoma y adaptada a su entorno.
¿En qué consiste las actividades instrumentales de la vida diaria?
Son actividades más complejas que las actividades básicas de la vida diaria, importantes para mantener un funcionamiento normal en la vida para las que se requiere un nivel de autonomía personal mayor, pero no son básicas para el cuidado personal. Estas actividades incluyen, telefonear, realizar tareas domésticas (limpiar, cocinar, lavar ropa, etc.), manejar dinero, transporte.

¿Qué factores pueden influir en la aparición de la dependencia?
- Factores físicos:o Deterioro de los sistemas biológicos orgánicos (p.ej., el sistema cardiovascular).o Problemas físicos relacionados con la movilidad y la ausencia de fuerzas que pueden desencadenar accidentes y caídas.o Limitaciones sensoriales.o Enfermedades crónicas (p.ej., la osteoporosis). o Uso de fármacos (polifarmacia).-Factores psicológicos:o Trastornos mentales (p.ej., depresión, Alzheimer).o Factores de personalidad.- Factores económicos.- Factores contextuales:o Ambiente físico:§ Nivel de estimulación.§ Control del ambiente.o Ambiente social:§ Interacciones sociales.§ Expectativas.§ Estereotipos.§ Modelos sociales del entorno.§ Exceso de protección.

¿Qué estrategias se pueden poner en marcha para prevenir la dependencia?
Según el Libro Blanco de la Dependencia, entre las estrategias para la prevención de la dependencia destacan:- Promover hábitos de vida saludables.- Mejorar la eficacia de los sistemas de atención de la salud.- Tratamiento precoz de las enfermedades crónicas.
¿Qué servicios están disponibles para las personas dependientes?
Según el Libro Blanco de la Dependencia, entre los servicios disponibles para las personas dependientes, cabe indicar:- Teleasistencia.- Servicios de ayuda a domicilio.- Centros de Día.- Servicio de autonomía personal.- Atención residencial.o Permanente.o Temporal.- Ayudas Técnicas.- Ayudas para la adaptación y accesibilidad del hogar.

¿Cuantas personas en España tienen algun tipo de discapacidad o pueden tenerla?
La Encuesta sobre Discapacidades, Deficiencias y Estado de Salud de 1999 (EDDES 99) cifra en 3.528.221 el número total de personas con alguna discapacidad o con limitaciones que han causado o pueden llegar a causar discapacidades, lo que, expresado en términos relativos, viene a representar un 9 por ciento de la población española.

¿Que significa que una persona tenga un déficit en el funcionamiento?
La nueva clasificación de discapacidades de la OMS, denominada Clasificación Internacional del Funcionamiento, de la Discapacidad y de la Salud (CIF), adoptada durante la 54ª Asamblea Mundial de la Salud (Ginebra 14-22 Mayo de 2001) (Organización Mundial de la Salud, 2001) establece que deficit en el funcionamiento (sustituye al término “deficiencia”, tal y como se venía utilizando por la anterior Clasificación Internacional de Deficiencias, Discapacidades y Minusvalías, CIDDM, de 1980): es la pérdida o anormalidad de una parte del cuerpo o de una función fisiológica o mental. En este contexto el término “anormalidad” se usa para referirse a una desviación significativa de la norma estadística (por ejemplo, la mediana de la distribución estandarizada de una población).

¿Que significa que una persona tenga limitaciones en la actividades que realiza?
La nueva clasificación de discapacidades de la OMS, denominada Clasificación Internacional del Funcionamiento, de la Discapacidad y de la Salud (CIF), adoptada durante la 54ª Asamblea Mundial de la Salud (Ginebra 14-22 Mayo de 2001) (Organización Mundial de la Salud, 2001) establece que limitación en la actividad (sustituye el término “discapacidad”, tal y como se venía utilizado en la CIDDM): son las dificultades que un individuo puede tener en la ejecución de las actividades. Las limitaciones en la actividad pueden calificarse en distintos grados, según supongan una desviación más o menos importante, en términos de cantidad o calidad, en la manera, extensión o intensidad en que se esperaría la ejecución de la actividad en una persona sin alteración de salud.

¿Que significa que una persona tenga restricciones en la participación en actividades?
La nueva clasificación de discapacidades de la OMS, denominada Clasificación Internacional del Funcionamiento, de la Discapacidad y de la Salud (CIF), adoptada durante la 54ª Asamblea Mundial de la Salud (Ginebra 14-22 Mayo de 2001) (Organización Mundial de la Salud, 2001) establece que restricción en la participación: (sustituye el término “minusvalía”, tal y como se venía utilizado en la CIDDM): son problemas que un individuo puede experimentar en su implicación en situaciones vitales. La presencia de restricciones en la participación es determinada por la comparación de la participación de un determinado individuo con la participación esperada de un individuo sin discapacidad en una determinada cultura o sociedad.
¿Existe una relación entre la dependencia y la edad?

Sí. Existe una estrecha relación entre dependencia y edad. El porcentaje de personas con limitaciones en su capacidad funcional aumenta conforme consideramos grupos de población de mayor edad. Ese aumento en las tasas de prevalencia por grupos de edad no se produce a un ritmo constante, sino que existe una edad (alrededor de los 80 años) en que dicho aumento se acelera notablemente. No es extraño, por ello, que la dependencia se vea como un problema estrechamente vinculado al envejecimiento demográfico, y que, algunas veces, se tienda a considerar la dependencia como un fenómeno que afecta sólo a los mayores.

¿Afecta la dependencia solo a personas mayores?
No. Puede afectar a personas de cualquier edad, aunque las personas mayores se ven afectadas mas intensamente por ella.
¿Qué factores pueden influir en el contexto de la dependencia?
La OMS contempla unos factores contextuales, internos (variables personales) y externos (ambientales) a la persona, que pueden influir positiva o negativamente en el desempeño de las actividades. Según su influencia pueden ser:
Facilitadores. Aquellos factores en el entorno de una persona que, cuando están presentes o ausentes, mejoran el funcionamiento y reducen la discapacidad, es decir, pueden prevenir o evitar que un déficit o limitación en la actividad se convierta en una restricción en la participación. Por ejemplo, tecnología asistencial adecuada accesible, servicios de apoyo que intentan aumentar la participación de las personas con discapacidad en determinadas áreas de la vida (educación, empleo…).
Barreras/obstáculos. Aquellos factores en el entorno de una persona que, cuando están presentes o ausentes, limitan el funcionamiento y generan discapacidad. Por ejemplo, un ambiente físico inaccesible, un producto o un servicio no accesible para todos.

¿Existe relación entre la salud y la dependencia?
Sí. Existe una clarísima interrelación entre la salud y las situaciones de dependencia. El contenido y forma de las intervenciones sociosanitarias ejercen un papel importante en el retraso de la dependencia concretamente, intervenciones sanitarias eficaces en edades medianas de la vida pueden prevenir la aparición de la dependencia en edades más avanzadas. Asimismo, la mejora de los hábitos de vida contribuye significativamente a mejorar la esperanza de vida sin discapacidad. Y, en los casos en los que la dependencia ya esta presente, los cuidados sanitarios son esenciales para la adecuada adaptacion de la persona a esa situacion, asi como para mejorar su calidad de vida.

Con Alzheimer también se vive...

Hace poco asistí una película muy emotiva donde dejaba de manifestó las dificultades de los que son acometidos por esta enfermedad llamada Alzheimer. Es curioso como cuando estamos en la flor de la juventud pensamos que nuestros padres son e serán siempre nuestros guías e apoyos. E de pronto llega el Alzheimer e os papeles son invertidos. Nuestros padres parecen adolescentes e nosotros nos convertimos en los pilares de la familia.
Un paciente con Alzheimer pasa por diversas fases; pero sin embargo, la mas llevadera es la que os deja completamente inocentes, sin miedos e capaz de llevar largos minutos admirando alegremente una persona que jamás habían visto pero que ellos están convencidos de que es la madre, o aquella hermana tan querida. Disfrutan al máximo de este reencontró. ¿Quién será capaz de decir les que están equivocados?, ¿E que no somos aquella tan ansiada visita? ¡Como los quiero! Es que ellos se hacen querer.
Todavía no les conté que soy brasileña, dueña de un color bronceado, que ha hecho una paciente con el mal de Alzheimer preguntar me: “Creo que exageraste en la playa, ¿No crees?.” Así son los pacientes con Alzheimer, auténticos, emotivos e únicos. Claro que esta enfermedad deja diversas marcas tristes, pero hoy en especial me quedaré por aquí, por que a final, con Alzheimer también se vive.

¿Donde preferías envejecer?, ¿En casa?, o ¿En una residencia de ancianos?

¿Donde preferías envejecer?, ¿En casa?, o ¿En residencias de ancianos?
La mayor longevidad de la población ha hecho emerger un nuevo concepto de cuidados dedicados a las personas mayores. En otras épocas, lo único que quedaba al anciano era la opción de dejar su casa, sus pertenencias e afectos para irse a pasar los últimos años de su vida en una residencia de ancianos lejos de los suyos o en las mejores das circunstancias en la casa de algún familiar cercano. En aquellos entonces, acreditábamos que nuestros mayores eran felices viviendo rodeados de otros ancianos con sus mismos problemas e achaques. Muchas veces oímos hablar de las residencias como “aparcadero de abuelos “. Pero en la actualidad, sabemos que el mejor lugar para cuidarlos es en sus propias casas, donde se sientan arropados por los suyos e donde sus gustos, amigos e preferencias serán siempre llevados en consideración.
La persona mayor en virtud de su avanzada edad, siente muchos miedos e dudas cuanto al futuro e se ve amenazada en algunos casos; ni siempre estos miedos son reales, pero ni por esto son menos preocupantes para ellos.
Al mantenerlos en sus hogares, donde hay infinidades de recuerdos, les mantendremos la esperanza de que las cosas sique igual para ellos a pesar de las nuevas limitaciones. Entienden que estar limitado no es lo mismo que estar inválido. E que mismos estando parcialmente impedidos existe un mundo de cosas por descubrir e disfrutar. No tenemos absolutamente nada en contra de las residencias, pero en ninguno lugar estamos mas cómodos que en nuestras propias casas.
Autora
Adriana Tavares Evangelista – YoCuido
Técnico en Enfermería - Especializada en geriatría e ayuda a domicilio.
http://www.yocuido.com/
 
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